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- 未成年人心理  
  为什么努力学习?青少年缺乏学习动力怎么办?  
发布时间:2013.03.19 新闻来源:远志心理研究所-淄博心理咨询,淄博心理治疗,淄博心理医生,淄博心理辅导 浏览次数:
 

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    谨记:动机是在个体自我调节的作用下产生的,自我调节作用是连接、协调行为动机的内在起因和外在诱因的桥梁。造成大学生学习动力缺乏的原因虽然各不相同,但是主要还得从自我引导方面人手,并辅以行为改变,调整学习动机的各个组成部分,达到增强学习动机的效果。

    “高中老师从没跟我们讲过大学生活会是什么样的,那时我唯一的目标就是考大学.但从来不知道上了大学之后真正要对的是些什么?”

    “我考上的学校、专业不理想,觉得自己的袍负将难以实现,干什么都提不起精神。”

    “现在,我周围的同学都认为考上大学就“革命到头了”,该补一补玩儿的“课”了,顶多是大学毕业后找个好工作或读研、出国.所以我现在觉得自己干什么都没意思。”

    “我现在虽然考上了大学,但是学校不理想、专业不喜欢,虽然如此,但我还是曾经暗下决心,一定要努力学习、全面发展,成为一个现代的、高素质的人。然而没有多久我看到周围的同学都不怎么用功,我的思想也开始动摇了……”

    “以前努力是为了考大学,现在努力为了什么?不知道自己该向哪个方向发展,也不知道自己该树立一个怎样的目标.”

    在上大学以前的中小学的学习过程中,每一个阶段的学习目标都是既定的,学生只要按部就班完成学习任务就完事大吉了,但是大学的学习阶段就不同了,独立性贯穿于整个大学学习的全过程,很多的大学生不知道上了大学之后的人生方向在哪里,他们认为不管怎么学都能毕业,于是就开始玩物丧志,不思进去了。一旦出现学习动力不足,又总是从客观方面找原因,当发现客观现实无法改变时,就会觉得很迷茫。

    日本著名思想家池田大作说:“对于人类来说,没有比为使命而活着更可贵的了,同时,也没有比不知道为何生存更空虚的了。”在大学这个全新的环境面前,目标困扰着大学生们,大学一二年级是最茫然的。上大学目标实现了,那么下一个目标是什么?绝大多数同学回答不上来。“增长知识”太笼统,“成功就业”太遥远,难以激发人的热情和干劲,表现为虽有学习愿望但是缺乏学习动机。

    学习动机是学生个体内部引起学习活动的动力机制,是学习活动得以完成的重要条件。一般而言,由于学习动机对学习行为积极性的直接制约,影响了学生对待学习的注意程度、情绪倾向和意志毅力,所以间接影响了学习效果。研究发现,中等强度的动机激发水平最有利于学习效果的提高,过高、过低都会降低学习效率。大学生都希望自己学有所成,但是他们的学习动机却各有不同,而且程度也有所不同。而且,由于经过了高考,多数学生有了休息一下的想法,学习动机缺乏的现象比较普遍。

    学习动机对学习有着重要的促进作用。大学生要想提高自己的学习成绩,很重要的一个方面就是要努力提高自己的学习动机的水平,即激发自己的学习动机。

    那么,当代的大学生应该这样有效的提高自己的学习动机水平呢?下列的几点方法相信会对正在迷惘中的大学生起到引导和帮助的作用。

    1.学校不是决定个人成就的必然因素

    “英雄莫问出处”,能够进入一所名牌大学当然好,如果不能,也没有什么,假以时日,自己功成名就了,让学校以自己为荣耀不是更好吗?

    已经是三伏天了,庙里的草地上仍然是一片枯黄。

    小和尚说:“师父,快撒点草籽儿吧,这草地多难看哪!”

    师父赞许地看着小和尚说:“好啊!等天凉了,随时吧!”

    中秋,师父买了包草籽儿叫小和尚去种.

    在阵阵秋风吹动下,草籽儿边撒边飘……小和尚急得喊了起来:“师父,不好了!许多草籽儿都叫风给吹走了!”

    师父不动声色地说:“嗯—没关系。吹走的多半是空的,撒下去也发不了芽儿.随性吧。”

    种子刚刚撒完,就引来了一群麻雀.小和尚急得直跺脚:“坏了,坏了!草籽儿都让麻雀给吃了.这,这可怎么办呢?”

    师父和颜悦色地说:“别急种子多,吃不完,随遇吧。”

    播种那天夜里,忽然下了一阵暴雨.清晨,小和尚到院里一看,就三步并做两步地冲进禅房:“师父,这下可完了!草杆儿都让雨水给冲走了!"

    师父毫不介意地说:“冲到哪儿就会在哪儿发芽儿,随缘吧.”

    七八天过去了,枯黄的草地上居然长出了一片青翠可人的绿色的苗苗!原先没有播种的地方也泛出了绿意.小和尚高兴得直拍手:“好看!太好了!”师父眯起笑眼,慢慢点着头说:“随喜,随喜!”

    随时,随性,随遇,随缘,随喜一别把生活定格在某一个特定的时间、空间、标准上,坚强中随遇而安,平凡中感悟快乐。永远不去计较生活的不快,我们就会本能地收获幸福和喜悦。

    2.多角度看专业

    喜欢与不喜欢是相对的、可变的,即便是当初自己的选择,人学后也有人不满意,这方面中国人民大学统计系的调查结果是38%,其实一个人的兴趣很多是起于一次偶然,接触多了,钻进去了,也就喜欢了。就算无论如何也不喜欢,也完全可以选修其他课程。现代社会是一个广泛联系的社会,社会发展需要的是复合型人才,任何单一的专业都不能适应社会的需要。

    有个教徒在祈祷时,烟瘾来了,他问在场的神父,祈祷时可不可以抽烟,神父回答“不行.”

    另一个教徒也想抽烟.他问神父,在抽烟的时候可以不可以祈祷.神父回答:“当然可以。”

    同样是抽烟加祈祷,要求祈祷时抽烟,那似乎意味着对耶酥的不尊重:而要求抽烟时祈祷,则可以表示在休闲时也想着神的恩典,神父当然没有反对的理由。

    我们通常都会犯同一个错误—在同一面墙上撞来撞去,直到撞得头破血流。从相反的角度去观照你所要解决的问题,也许会找到你所想要的答案。

    3.不要让别人来决定自己

    同班学习,人各有志,不能强求,别人有别人的人生,自己有自己的生活,如果希望自己成为一个有学识的、高素质的现代人,就去做,不要瞻前顾后,浪费时间。

    白云禅师有一次和他的师父杨岐方会禅师对坐,杨岐问:“听说你从前的师父茶陵郁和尚大悟时说了一首诗,你还记得吗?”

    “记得,记得.”白云答道:“那首诗是‘我有明珠一颗,久被法劳关锁,一朝法尽光生,照破山河星朵.’”语气中免不了有几分得意.

    杨岐一听,大笑数声,一言不发地走了,

    白云J征在当场,不知道师父为什么笑,心里很愁烦,整天都在思索师父的笑,怎么也找不出他大笑的原因.

    那天晚上,他辗转反侧,怎么也睡不着,第二天实在忍不住了,大清早去问师父为什么笑.

    杨岐禅师笑得更开心,对着失眠而眼眶发黑的弟子说:“原来你还比不上一个小丑,小五不怕人笑,你却怕人笑.”白云听了,裕然开朗.

    身为一个凡人,我们有时比不上一个小丑。很多时候我们就是陷于别人给我们的评论之中。别人的语气、眼神、手势……都可能搅扰我们的心,消灭我们往前迈进的勇气,甚至成天沉迷在白云式的愁烦中不得解脱,白白损失了做个自由快乐的人的权利。

    4.修订学习计划
    学习目标定得太大等于没有目标,把它分解为短期的小目标,更有利于实现大目标。

    1984年东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的山田本一获得世界冠军。有很多人为此质疑.两年后的意大利国际马拉松邀请赛中,他再次获得冠军。

    马拉松赛是体力和耐力的运动,只有身体素质好又有耐性的人才有望夺冠.

    山田本一又是怎样获得成功的呢?在接受采访中他这样说:每次比赛前,我都要乘车把比赛的路线仔细看一遮,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是一裸大树;第二个标志是银行;第三个标志是一座红房子……这样一直画到比赛的终点.比赛开始后,我就以百米的速度奋力冲向第一个目标,等到达到第一目标后,又以同样速度向第二个目标冲去。40多会里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松跑完了。

    山田本一成功的奥秘就在于将最终目标分成几个小目标,在每一个小目标中以最饱满的激情和动力来完成,从而达到最后的胜利。生活中,我们之所以半途而废,这其中的原因,往往不是难度较大,而是总觉得成功离我们较远。

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