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- 心理咨询  
  产后抑郁症不容忽视  
发布时间:2013.03.02 新闻来源: 浏览次数:
 

  王某,女,27岁,大学毕业后在一家国企工作。两年前与男友喜结良缘,婚后小俩口恩恩爱爱,半年前小王顺利产下一健康女婴,在孩子满月后,家人发现小孩的母亲小王发生一些变化。由以往的开朗性格变得沉默寡言,对什么都没兴趣,稍不顺心就发脾气,不照顾孩子,孩子哭她也跟着哭,不思茶饭,奶水明显减少,晚上经常发呆不睡觉。她白天总是无精打彩,缺少笑容,怀疑自己能否把孩子养大,经常说“活着太累了,还不如死了呢”。家人见状既担心又很着急,怎么去开导、劝解和鼓励,都没有什么作用,我心理科门诊以“产后抑郁症”收住院,通过积极的治疗(药物治疗联合心理治疗),两周后小王的情况明显好转,脸上又见到了笑容,恢复了以往的自信,性格也变得开朗起来了。


  产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍,是最常见的产后精神并发症。产后抑郁症主要表现是情绪低落、兴趣缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火、严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。


  许多妇女都有过产后情绪低落的某些体验,据估计有50%—70%的产妇出现短暂抑郁,常见表现为哭泣、失眠、易激怒、疲乏等。一般在一周内可自行缓解。有10%—20%产妇会出现中度至重度抑郁,表现为自我评价下降,对以前感兴趣的事物丧失兴趣,有许多躯体不适;对婴儿健康过度担忧,怀疑自己能否成为一名“能带好孩子的母亲”,沮丧到极点,可有轻生行为。


  产后抑郁症的原因既有性激素水平变化的生物学因素,又有分娩前恐惧,夫妻关系不融洽,照顾抚养婴儿的能力不足,孕期健康教育缺乏等心理社会因素,不仅关系到患者的自身安全问题,还增加了婴儿安全问题,加强对产后抑郁的认识和防范是非常重要的。运用心理治疗和抗抑郁药物治疗,可获得意想不到的效果。


  独生子女妈妈们产后抑郁的情况似乎更多,所以更要预防产后抑郁,产前就需做好包括身体、心理、物质三方面的准备:身体上,要注意在孕期进行适当的锻炼,提高身体素质;心理上,在分娩前要了解一定的育儿知识,如可以在产前通过读书、听讲座、观摩等学习喂奶的方法以及为婴儿洗澡的方法、正确抱孩子的姿势等。


  产妇在产后遇到难题时,一定要向周围有经验的人求助,不可让糟糕的情绪任意发展。值得重视的是,因个体差异、环境等因素,这种情绪有可能发展成产后抑郁症有些产妇甚至会自残、自杀,有时还会造成对他人的伤害,这时就需要家人无微不至的关心,必要时更需要专业的医疗人员介入。


  其实,丈夫是影响妻子情绪的关键因素,所以应多体谅妻子在产褥早期由于生理和心理上的改变而出现的情绪异常,尽量避免在一些小事上与其争吵,同时还要多关心妻子的身体或病痛状况,在婴儿哺育上也要多用些心。如妻子同婆婆意见分歧,丈夫更是要做好“中间人”,缓解紧张气氛。营造一个和睦、温馨的家庭气氛,对预防产后抑郁是非常重要的。

 
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