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  人际关系综合诊断量表  
更新时间:2013.02.03 文件大小: 浏览次数:
 
这是一份人际关系行为困扰的诊断量表,共28个问题,每个问题做“是”(打 √)或“非”(打×)两种回答。请你根究自己的实际情况如实回答,答案没有对错之分:
1. 关于自己的烦恼有口难言。( )
2. 和生人见面感觉不自然。( )
3. 过分地羡慕和妒忌别人。( )
4. 与异性交往太少。( )
5. 对连续不断地会谈感到困难。( )
6. 在社交场合,感到紧张。( )
7. 时常伤害别人。( )
8. 与异性来往感觉不自然。( )
9. 与一大群朋友在一起,常感到孤寂或失落。( )
10. 极易受窘。( )
11. 与别人不能和睦相处。( )
12. 不知道与异性相处如何适可而止。( )
13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时,自己常感到不知在。( )
14. 担心别人对自己有什么坏印象。( )
15. 总是尽力是别人赏识自己。( )
16. 暗自思慕异性。( )
17. 时常避免表达自己的感受。( )
18. 对自己的仪表(容貌)缺乏信心。( )
19. 讨厌某人或被某人所讨厌。( )
20. 瞧不起异性。( )  
21. 不能专注地倾听。( )
22. 自己的烦恼无人可倾诉。( )
23. 受别人排斥与冷漠。( )
24. 被异性瞧不起。( )
25. 不能广泛地听取各种各样意见、看法。( )
26. 自己常因受伤害而暗自伤心。( )
27. 常被别人谈论、愚弄。( )
28. 与异性交往不知如何更好相处。( )

题目
1
5
9
13
17
21
25
小计
分数
 
 
 
 
 
 
 
 
题目
2
6
10
14
18
22
26
小计
分数
 
 
 
 
 
 
 
 
题目
3
7
11
15
19
23
27
小计
分数
 
 
 
 
 
 
 
 
题目
4
8
12
16
20
24
28
小计
分数
 
 
 
 
 
 
 
 
评分
标准
打“√”的给1分,打“×”的给0分,总分

 【测查结果的解释与辅导

如果你的得分在6分以上,则往往表明你缺乏待人接物的机智与技巧。在实际的人际关系中,你也许常有意无意地伤害别人,或者你过分地羡慕别人以致在内心妒忌别人。因此,其他一些同学可能回报你的冷漠、排斥,甚至是愚弄。
如果你的得分在35分之间,则往往表明你是个多侧面的人,也许可以算是一个教圆滑的人。对待不同的人,你有不同的态度,而不同的人对你也有不同的评价。你讨厌某人或被某人所讨厌,但你却极喜欢另一个人或被另一个人所喜欢。你的朋友关系某方面是和谐的、良好的,某些方面却是紧张的恶劣的。因此,你的情绪很不稳定,内心极不平衡,常常处于矛盾状态中。
如果你的得分在02分之间,表明你较尊重别人,敢于承担责任,对环境的适应性强。你常常以你的真诚、宽容、责任心强等个性获得众多的好感与赞同。
记分表中Ⅳ横栏的小计分数表示你跟异性朋友交往的困扰程度。
如果你的得分在5分以上,说明你在于异性交往的过程中存在较为严重的困扰。也许你存在着过分的思慕异性或对异性持有偏见。这两种态度都有它的片面之处。也许是你不知如何把握好与异性同学交往的分寸而陷入困扰之中。
如果你的得分是34分,表明你与异性同学交往的行为困扰程度一般,优势呢可能会觉得与异性同学交往是一件愉快的事,有时又会认为这种交往似乎是一种负担,你不懂得如何与异性交往最适宜。
如果你的得分是02分,表明你懂得如何真确处理异性朋友之间的关系。对异性同学持公正的态度,能大大方方地自自然然地与他们交往,并且在与异性交往中,得到了许多从同性朋友那里不能得到的东西,增加了对异性的了解,也丰富了自己的个性。你可能是一个较受欢迎的人,无论是同学朋友还是异性朋友,多数人都较喜欢你和赞赏你。
 
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